
Скидка 50% на первичный прием и лечебное занятие
Скидка 50% при покупке цикла в день консультации
С опытным врачом кинезитерапевтом клиники
Обязательная процедура после посещения сауны
Применение льда во время занятий для обезболивания
Остеопороз – это заболевание, при котором нарушается минерализация костей, они становятся хрупкими и склонными к переломам. Чаще всего остеопороз развивается у женщин в период менопаузы из-за гормональных изменений. Переломы при остеопорозе могут возникать в грудном отделе позвоночника, лучезапястном суставе и шейке бедра.
Лечение остеопороза должно быть комплексным. Важно не только обогатить рацион кальцием и другими микроэлементами, но и обеспечить их доставку к костным тканям. Для этого необходимо активизировать мышечный насос с помощью правильных и регулярных упражнений.
Лечебная физкультура по методике Бубновского направлена на укрепление мышц, улучшение кровообращения и восстановление минерализации костей. Упражнения выполняются в безопасном режиме, что особенно важно для пожилых пациентов.
Более 13 000 подписчиков
Актуальная информация о скидках
Эксклюзивные видео материалы о методике Бубновского и не только
Видеообзоры полезных упражнений
Почему нельзя вправить вылетевший позвонок
Упражнения по Бубновскому
Мануальная терапия: хрустнуло и полегчало
День открытых дверей
Тест на эластичность мыщц ног
Методика доктора медицинских наук, профессора Бубновского С.М. основана на принципах кинезитерапии и лечебной физкультуры. Она позволяет укрепить позвоночник (шейный, грудной, поясничный отделы) и улучшить состояние костей без операций и медикаментов. Врач-кинезитерапевт подбирает индивидуальную программу упражнений, а инструктор помогает ее освоить.
На первичной консультации врач-кинезитерапевт проводит детальную диагностику, включая миофасциальное обследование и функциональное тестирование. Это позволяет точно определить состояние пациента и разработать индивидуальную программу лечения.

























Врач проводит беседу, изучает медицинские снимки (рентген, МРТ) и анализирует историю болезни.
Специалист оценивает состояние опорно-двигательного аппарата, выявляет скрытые проблемы и возможные риски.
Инструктор проводит тестирование на специализированных тренажерах Бубновского.
Врач определяет цели лечения и составляет индивидуальный план тренировок.
Занятия проходят под наблюдением инструктора, что обеспечивает безопасность и эффективность.
Наталья Денисова
У меня долгое время болели суставы, перенесла ишемический инсульт вследствие этого гипертония. Очень понравился врач Анастасия Григорьевна, внимательно расспросила про мои "болячки" рассказала почему у меня это произошло. Я прониклась абсолютным доверием. А те упражнения, которые она назначила мои слабые мышцы сразу почувствовали результат. Могу полностью разгибать левую руку и ногу до конца. Не стало одышки.
Ксения Кочкина
Первый раз пришла в центр Бубновского с болью в кресце (было защемление нерва). На работе, при перемещении веса, периодически возникали боли в районе копчика. Ни согнуться ни разогнаться было невозможно. В такие моменты помогали только "звёздочка" и поза "кошечка". После консультации в центре у Кидюк Евгения Андреевича выяснила, что заболевание (миафасиальный синдром) легко излечимо. Тут же записалась на лечебный цикл. Результаты после 3-4 занятия заметно ощутимы. При выполнении комплекса упражнений чувствуется облегчение и правильная работа мышц. Специалисты в центре во время выполнения упражнений корректируют и направляют. Так же напоминают как правильно дышать (да, это очень важно при выполнении упражнения). Хочу поблагодарить Евгения, за комплексный осмотр и корректировку лечебного цикла, Анастасию за первую тренировку и шикарный массаж, Александров и Елену за правки и дополнения при выполнении упражнений. А также девушек администраторов!
Артем Ильин
Была грыжа межпозвоночного диска, плохо двигалась правая нога. Осмотр и лечение прошли отлично. Провели консультацию, тест - диагностику с нагрузкой, назначили курс. реабилитации.За недолгое время лечения ушла боль, перестала отниматься нога. Уже сейчас я могу спокойно приседать и бегать. Средняков Иван профессионал своего дела, индивидуальный подход к тренировкам. В течение года не мог найти центр, который поможет мне пройти реабилитацию, в центре доктора Бубновского мне сразу помогли.
Марина З
Занимаюсь в центре с июня 2023, пришла туда целенаправленно - готовиться к операции по замене тазобедренного сустава. Отмечу высокую квалификацию врача центра, Анастасии Григорьевны Лешковой. Именно благодаря ей был правильно поставлен окончательный диагноз, и грамотно составлена программа реабилитации, которую я прошла под постоянным контролем со стороны Анастасии Григорьевны. Благодаря этому я была прекрасно подготовлена к операции, которая прошла успешно, и началась моя быстрая реабилитация. Через 6 недель после операции я вернулась в центр и успешно прохожу теперь уже программу реабилитации. Тренеры все очень знающие и квалифицированные, особо хочу отметить тренеров Сергея и обоих Александров.
Контакты
Пройдите наш тест и получите персональную скидку на курс лечения.
Получите персонализированную программу лечения после проведения миофасциальной диагностики. На основе Ваших ответов мы можем предложить предварительные рекомендации, но окончательный диагноз и план лечения будет разработан врачом-кинезитерапевтом центра Бубновского после личной консультации.
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты
Пермь, ул. Пермская, д.124
Пн-Пт: 08:00-21:00
Сб: 09:00-18:00