
Центр доктора Бубновского
Скидка 50% на первичный прием и лечебное занятие
Кинезитерапия - проверенный способ лечения суставов
Метод кинезитерапии доктора Бубновского основан на выполнении правильных упражнений, которые возвращают мышцам силу и эластичность, помогая организму справиться с заболеванием самостоятельно без лекарств и операций.








Скидка 50% при покупке цикла в день консультации
С опытным инструктором клиники
Неограниченный доступ после занятий в сауну
Обязательная процедура после посещения сауны
Применение льда во время занятий для обезболивания
Постановка правильной техники дыхания
Личный инструктор
Персональное внимание инструктора в зале клиники
Медицинское наблюдение
Врачебный контроль на протяжении курса
На первичном осмотре врач-кинезитерапевт проводит миофасциальную диагностику и тестовое занятие на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), чтобы определить характер заболевания, состояние мышц и подвижность суставов. После этого врач составляет индивидуальную программу занятий, включающую в себя силовые декомпрессионные упражнения и растяжку.
Занятия в клинике комфортны и безопасны, так как проходят с использованием специального оборудования и под наблюдением врачей и инструкторов. Тренажеры МТБ позволяет выполнять движение за счет преодоления противовеса, то есть без компрессии на суставы и позвоночник. Инструкторы контролируют правильность выполнения упражнений и обучают пациентов технике обезболивающего диафрагмального дыхания.
По методике С.М. Бубновского, основным объектом лечения больных суставов являются мышцы, прикрепленные к этим суставам. Восстановить ограничение подвижности в суставе можно лишь одним способом – восстановить микроциркуляцию в суставе, то есть убрать застой в мягких тканях сустава: мышцах, связках: от мягких растяжек до силовой нагрузки. При необходимости подключаются массаж, кинезитерапия и саунатерапия.
Все начинается с визита к врачу-кинезитерапевту. На первичном приеме доктор проводит миофасциальное обследование, несложные двигательные тесты, анализирует рентгеновские и МРТ-снимки, оценивает характер и степень поражения. После этого составляется индивидуальная программа упражнений, которая зависит от состояния сустава и целей лечения.
Большой опыт лечения гонартроза накоплен специалистами Центра доктора Бубновского. Для профилактики высоких степеней артроза здесь применяют авторскую методику кинезитерапии. В отличие от таблеток, это метод активного воздействия на сустав, улучшающий подвижность за счет собственных ресурсов организма, восстанавливается биомеханика коленного сустава.
Лечение артроза плечевого сустава
Вовремя начать правильное лечение и остановить артроз помогут в Центре доктора Бубновского. Методика кинезитерапии по Бубновскому активно воздействует на сустав. Купирование боли и улучшение подвижности происходит за счет усилий пациента и собственных ресурсов его организма, без применения медикаментов. Это лучшая профилактика возникновения высоких степеней артроза.
Более 13 000 подписчиков
Актуальная информация о скидках
Эксклюзивные видео материалы о нашей методике и не только
Видеообзоры
Миофасциальная диагностика – врач оценивает состояние суставов, мышц и связок.
Функциональное тестирование – инструктор проводит тестирование на многофункциональном тренажере (МТБ).
Разработка программы занятий – врач подбирает индивидуальные упражнения, включая силовые и стретчинговые.
Контроль выполнения – занятия проходят под наблюдением инструктора, который следит за техникой и дыханием.
Дополнительные процедуры – саунокриотерапия и партерная гимнастика ускоряют процесс восстановления.

























В зависимости от характера повреждения и местонахождения воспаления боль в суставах может быть симптомом таких заболеваний как синовит, бурсит, эпикондилит, периартрит, артроз или артрит.
Артроз — это дегенеративное (невоспалительное) поражение сустава, которое сопровождается сильным хрустом и болью при движении. Эти неприятные ощущения возникают из-за разрушения суставного хряща и трения костных тканей друг об друга, которое может привести к деформации сустава.
Артрит характеризуется болью, которая не утихает даже в состоянии покоя. Воспаление сустава сопровождается отеком, повышением местной температуры и покраснением. При прощупывании обнаруживаются узелки.
Синовит — это воспаление внутренней оболочки, покрывающей полость сустава. На первых стадиях боль беспокоит слабо, поэтому большинство людей не обращается к врачам и занимаются самолечением. К сожалению, это может стать причиной развития хронической формы заболевания.
Бурсит характеризуется воспалением околосуставной сумки, которое вызывает увеличение объема синовии содержащейся внутри неё. В норме синовиальная жидкость обеспечивает комфортное движения костных структур сустава друг об друга. Из-за воспаления область пораженного сустава отекает, движение вызывает сильные боли, при пальпации можно обнаружить болезненное уплотнение.
Эпикондилит наиболее часто поражает локтевой сустав. Воспаление затрагивает мышцы и сухожилия в местах их прикрепления к костям. Болит либо внешняя поверхность локтя с иррадиацией в предплечье, либо внутренняя сторона локтя. Боль обычно беспокоит во время движения, а в состоянии покоя исчезает.
Периартрит — это воспаление мышц и сухожилий, окружающих сустав. Заболеванию часто подвергаются крупные суставы: плечевой сустав, тазобедренный и коленный. Большие нагрузки, которые испытывают эти суставы, провоцируют мышечный спазм, из-за которого возникает воспаление.
Валентина
Мне 70лет,хожу в Центр Бубновского около года и очень довольна результатами своих тренировок. Мне поставлен диагноз-артроз коленных суставов. Сейчас хожу легко и уверенно. Тренеры внимательны и всегда помогают преодолевать трудности. Прекрасные и вежливые администраторы!Рекомендую!
Mr Perm
Хожу в центр 4 года, избавился от боли в пояснице и суставе. Врачи ставили диагноз коксартроз и протрузия. Эффект почувствовал уже на 4-5 занятии. Сейчас боли нет, веду полноценный образ жизни. Хожу в центр, поддерживаю тонус мышц, так как сидячая работа. В центре доктора Бубновского приветливый персонал, тренера профессионалы! Спасибо за вашу работу!
Марина
Занимаюсь в центре с июня 2023, пришла туда целенаправленно - готовиться к операции по замене тазобедренного сустава. Отмечу высокую квалификацию врача центра, Анастасии Григорьевны Лешковой. Именно благодаря ей был правильно поставлен окончательный диагноз, и грамотно составлена программа реабилитации, которую я прошла под постоянным контролем со стороны Анастасии Григорьевны. Благодаря этому я была прекрасно подготовлена к операции, которая прошла успешно, и началась моя быстрая реабилитация. Через 6 недель после операции я вернулась в центр и успешно прохожу теперь уже программу реабилитации. Тренеры все очень знающие и квалифицированные, особо хочу отметить тренеров Сергея и обоих Александров.
Мария
Обратилась в центр по рекомендации от знакомой для реабилитации после травмы колена и плеча. Восстановили по полной программе, чувствую себя прекрасно. Рада, что пошла не на операции, а заниматься укреплением мышц и суставов. Пришла на пару курсов, осталась похоже навсегда. Не оставляет равнодушным качественный подход к работе инструкторов и врачей. Рекомендую однозначно своим близким и друзьям.
Пройдите наш тест и получите персональную скидку на курс лечения.
Получите персонализированную программу лечения после проведения миофасциальной диагностики. На основе Ваших ответов мы можем предложить предварительные рекомендации, но окончательный диагноз и план лечения будет разработан врачом-кинезитерапевтом центра Бубновского после личной консультации.
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты
Пермь, ул. Пермская, д.124
Пн-Пт: 08:00-21:00
Сб: 09:00-18:00