Центр доктора Бубновского
ЛФК в Перми
Комплекс упражнений, подобранный в зависимости от заболевания и состояния пациента и направленный на улучшение работы организма. Для каждого клинического случая и диагноза подбирается своя программа. Занятия помогают разработать и укрепить мышцы, связки, суставы, нормализовать функционирование сосудистой и дыхательной систем.
ЛФК является важной частью комплексной терапии, помогая пациентам предупредить болезни, вернуть подвижность, устранить болевой синдром, улучшить качество жизни и физическую форму. Курс лечебной гимнастики разрабатывается индивидуально для каждого пациента с учетом диагноза, физических возможностей и этапа восстановления.
Скидка 50% на первичный прием и занятие ЛФК
действует при покупке цикла занятий
Что входит в цикл занятий ЛФК
Консультация врача
Скидка 50% при покупке цикла в день консультации
Курс лечебных занятий
С опытным инструктором клиники
САУНОТЕРАПИЯ
Неограниченный доступ после занятий в сауну
Холодные обливания
Обязательная процедура после посещения сауны
КРИОТЕРАПИЯ
Применение льда во время занятий для обезболивания
Работа с дыханием
Постановка правильной техники дыхания
Личный инструктор
Персональное внимание инструктора в зале клиники
Медицинское наблюдение
Врачебный контроль на протяжении курса
Цены на услуги по лечебной физкультуре
|
Первичный прием (осмотр, консультация) врача ЛФК |
2 700 ₽ |
|
Курс из 12 занятий ЛФК (группа до 3х человек) |
22 000 ₽ |
|
Курс из 12 персональных занятий ЛФК |
30 000 ₽ |
|
Разовое персональное занятие |
2 800 ₽ |
|
Повторный прием (осмотр, консультация) врача ЛФК |
1 700 ₽ |
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Кому подходит лечебная физкультура
Программа составляется с учетом диагноза, возраста и целей восстановления пациента. Упражнения подбираются индивидуально: от мягких растяжек до силовой нагрузки. При необходимости подключаются массаж, кинезитерапия и саунатерапия.
ЛФК для взрослых
Позволяет поддерживать организм в тонусе, укрепляет вестибулярный аппарат, сердце и сосуды. Гимнастика положительно влияет на состояние суставов, пищеварительной, нервной, эндокринной систем, когнитивные способности.
ЛФК для детей
Способствует выпрямлению осанки, препятствует развитию стойких деформаций позвоночника, укрепляет мышечный корсет. Все это позволяет избежать различных заболеваний внутренних органов.
ЛФК для беременных
Положительно влияет на здоровье женщины и ребенка. Занятия поддерживают работу кишечника, стабилизируют тазовые структуры, препятствуют набору лишнего веса, обеспечивают нормальную род. деятельность.
Наши специалисты
Врачи и инструкторы обучены в Институте современной кинезитерапии Бубновского. Перед назначением ЛФК проводится комплексная оценка текущего состояния пациента для подбора оптимальной программы.
Лешкова Анастасия Григорьевна
Врач невролог, кинезитерапевт
Харинцева Анастасия Андреевна
Инструктор
Зорин
Сергей
Инструктор
Парфенова
Елена
Инструктор
Голева
Анастасия
Инструктор
Быков Вячеслав
Сергеевич
Инструктор
Волгин Александр Сергеевич
Инструктор
Показания по лечебной физкультуре
- Искривление позвоночника, ухудшение осанки, боли в спине.
- Укрепление спины во время беременности, при подготовке к родам.
- Профилактика варикозного расширения вен при наличии предрасполагающих факторов.
- Ослабление, атрофия мышц при инвалидности.
- Двигательные дисфункции вследствие нарушения мозгового кровообращения, неврологических патологий.
- Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата.
- С профилактической целью и общего укрепления организма.
Лечебная гимнастика полезна для взрослых и детей, особенно при малоподвижном образе жизни, который может привести к нарушениям работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы человека.
Современные методики ЛФК, используемые в работе, одобрены ведущими специалистами и успешны на практике. Лечебная физкультура не имеет возрастных ограничений и применяется при тяжелых заболеваниях, именно поэтому главными принципами ЛФК становятся индивидуальный подход и неустанный контроль специалиста.
Результаты и эффективность ЛФК
Механика ЛФК достаточно проста – комплекс специально подобранных упражнений улучшает кровообращение в мышцах, подвергающихся нагрузке. Лечебная физкультура положительно влияет на рост мышечной силы, помогает вернуть или увеличить подвижность суставов пациетна. Дыхательная гимнастика и регулярная физическая активность, со своей стороны, позволяют снять мышечные спазмы.
Общие результаты регулярных занятий ЛФК:
- Ускорение метаболизма;
- Устранение мышечных зажимов, триггерных областей, болей;
- Улучшение структуры скелета, позвоночника, мышечного тонуса;
- Устранение хронических воспалений за счет активизации кровотока и местного тканевого иммунитета;
- Увеличение объема движений, координации, баланса.
Результат зависит от поставленных целей и количества тренировок. Лечебная гимнастика в реабилитации улучшает кровоснабжение травмированной области, ускоряет включение поврежденной зоны в нормальный объем движения.
Подписывайтесь на наше сообщество Вконтакте
Более 13 000 подписчиков
Актуальная информация о скидках
Эксклюзивные видео материалы о нашей методике и не только
Видеообзоры
Вопросы и ответы
ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Одним из наиболее частых случаев назначения лечебной гимнастики являются ситуации, связанные с травмами опорно-двигательного аппарата. К сожалению, процессы нарушения лимфо- и кровообращения в травмированных тканях неизбежны, более того, они даже могут привести к некрозу. Подобные дегенеративные (отрицательные) изменения могут вызвать как стойкое ограничение подвижности суставов (контрактура), так и полную неподвижность (анкилоз). В этом случае именно ЛФК тонизирует центральную нервную систему пациента, улучшает приток крови к травмированным тканям, способствует их заживлению и восстановлению эластичности и силы мышц.
Противопоказания к применению ЛФК
Противопоказаний к назначению ЛФК не так много, в основном все они связаны с начальной (острой) стадией болезни, травмы либо обострения хроники, наличием показаний к хирургическому вмешательству.
Роль ЛФК в реабилитации после травм и операций
Лечебная физкультура - один из основных методов реабилитационной медицины после травм и переломов. Ее главная задача — восстановление и реабилитация биомеханических функций опорно-двигательного аппарата. Её используют как профилактику стойких осложнений, таких как контрактуры суставов, атрофия мышц и дегенерация связочных структур, которые развиваются на фоне длительной иммобилизации.
Роль ЛФК в спортивной медицине
Лечебная физкультура и спортивная медицина неразрывно связаны между собой, так как спортсменам необходимо быстро и эффективно восстановиться после полученных травм.
Врач спортивной медицины разрабатывает цикл реабилитации после травмы, проводит врачебный контроль тренировочного процесса и участвует в медицинском обеспечении спортивных мероприятий.
Можно ли дома делать самостоятельно?
Обученный человек может заниматься дома без специалиста. Однако некоторые упражнения пациент не сможет выполнить без посторонней помощи.
Отзывы пациентов
Марина Еремеева
Рекомендую тем, кто отчаялся и живет с болью в спине уже не один год, как я. Думала, что попробую, посмотрю – не поможет, ну что ж, буду и дальше терпеть свою боль. Посетила доктора, Анастасию Григорьевну, – внимательного, отличного профессионала своего дела. Кроме этого, она красивая, приятная женщина с очаровательной, доброй улыбкой. Обследовала, разработала индивидуальный курс занятий и дала мне уверенность в том, что жизнь без боли возможна, только надо заниматься, но заниматься правильно, под руководством и наблюдением опытных профессионалов. Отдельное спасибо инструктору Анастасии, которая как волшебница решает в зале все вопросы с посетителями, при этом четко следит за качественным выполнением движений!
Надежда Овчинникова
В связи со спецификой работы не имею возможности регулярно заниматься в центре Бубновского. Хочу поблагодарить за работу со мной в июле и октябре 2025 года специалистов: Вячеслава Сергеевича Быкова! Александра Сергеевича Волгина! Спасибо за помощь в процессе тренировок, множество полезных рекомендаций, неравнодушное отношение, юмор и поддержку всегда! Высокий уровень медицинского сопровождения Лешковой Анастасии Григорьевны, которая вникает во все тонкости! Спасибо приветливым девушкам на ресепшене!
Алевтина А.
С удовольствием посещаю клинику Бубновского. Грамотный невролог подбирает лечебный цикл тренировок, а внимательные тренеры помогают выполнять движения качественно и правильно. После тренировок можно расслабиться в сауне и насладиться травяным чаем. Спасибо за возможность становиться здоровее!
Мария Кулакова
Обратилась в клинику по рекомендации знакомой для реабилитации после травмы колена и плеча. Восстановили по полной программе, чувствую себя прекрасно. Рада, что пошла не на операции, а занялась укреплением мышц и суставов. Пришла на пару курсов и, кажется, осталась навсегда. Не оставляет равнодушным качественный подход к работе инструкторов и врачей. Рекомендую однозначно своим близким и друзьям.
Контакты
- Пермь, ул. Пермская, 124
- perm@bubnovsky.org
- 8 (909) 103-28-22
- Карточка предприятия
- Пн-Пт: с 08.00 до 21.00
- Сб: с 9:00 до 18:00
- Вс: выходной
